Marie Recco
Remise en forme · Coach Jérôme
MR
Âge
47 ans
Abonnement
Pack semi-privé
Présence
57%
Dernière séance
Juin 2026
Identité & objectif
- Objectif
- Remise en forme
- Coach référent
- Jérôme
- Disponibilités
- Tous les matins
Contraintes & notes coach
Contraintes : Aucune
Notes : [JEROME] charniere a moitié maitrisée, douleur épaule en suspension, douleur lombaires soulage en flexion | sciatique a gauche / (contrainte FC en remontée / poussée) / bassin décalé , compensation possible | [LAURIANE] douleur dos de la main, difficulté à rester sur les mains en 4 pattes, suspiscion arthrose. douleur aussi dans le support hold; protraction : rétraction omo non maitrisées
Programmes suivis
Répartition par famille
Fondation2
Mobilité & Intégrité2
Fondation généraliste
FOND · Fondation · L1
Bases techniques
2×
5 MARS
F&M Épaules & Hanches
F&M SH&HIPS · Mobilité & Intégrité · Intermédiaire
Force + mobilité ciblées
2×
5 JUIN