Paul Bertrand
Réathlétisation · Coach Julien
PB
Âge
63 ans
Abonnement
8 séances
Présence
48%
Dernière séance
Juin 2026
Identité & objectif
- Objectif
- Réathlétisation
- Coach référent
- Julien
- Disponibilités
- Lun/Mer/Ven 18h
Contraintes & notes coach
Contraintes : DOULEUR PUBIS > ATTEINTE NERF PUDENDAL?
Notes : [JU] Reprise en janvier / problème aux yeux / reste 1 séance de fon | travail ouverture de hanche : extension lombaire | [JEROME] souhaite déverouiller chaine scap / et renforcer dos et hanches / a juste titre / Profil INT moins/ intégrer quelques exos bas du corps quand meme mais dominante sur le haut
pathologie
Programmes suivis
Répartition par famille
Fondation2
Mobilité & Intégrité4
Fondation généraliste
FOND · Fondation · L1
Bases techniques
2×
11 DECEMBRE
F&M Épaules & Hanches
F&M SH&HIPS · Mobilité & Intégrité · Intermédiaire
Force + mobilité ciblées
2×
2 AVRIL