Claude Gabriel - Regis
Hypertrophie · Coach Julien
CR
Âge
52 ans
Abonnement
8 séances
Présence
55%
Dernière séance
Juil 2026
Identité & objectif
- Objectif
- Hypertrophie
- Coach référent
- Julien
- Disponibilités
- Variable
Contraintes & notes coach
Contraintes : Aucune
Notes : [JU] hanches verouillés souhaite axer le travail dessus - Projet hanches | [JEROME] hanches vérouillées / chaine antérieure bas du corps faible / chaine scap a déverouiller/ forte tirage et poussée
Programmes suivis
Répartition par famille
Fondation2
Force & Hypertrophie2
Mobilité & Intégrité2
Fondation généraliste
FOND · Fondation · L1
Bases techniques
2×
NOVEMBRE
Lift — Bloc force
LIFT · Force & Hypertrophie · Intermédiaire
Force générale
2×
8 MAI
Flexi / Open Mobility
FLEXI · Mobilité & Intégrité · Tous niveaux
Amplitude
2×
30 JUILLET