Nathalie Benard
Hypertrophie · Coach Quentin
NB
Âge
50 ans
Abonnement
8 séances
Présence
53%
Dernière séance
Juil 2026
Identité & objectif
- Objectif
- Hypertrophie
- Coach référent
- Quentin
- Disponibilités
- Variable
Contraintes & notes coach
Contraintes : estheticienne
Notes : [QUENTIN] DEB/ continuer dans cette idée de séance , aime ce qu elle fait. conscience corpo pas acquise / | souhaite renforcer les cuisses : cohérent pk pas fente courte + haut du corps (pas d'objectif particul
pathologie
Programmes suivis
Répartition par famille
Fondation4
Force & Hypertrophie4
Lift — Bloc force
LIFT · Force & Hypertrophie · Intermédiaire
Force générale
4×
24 juillet
Fondation généraliste
FOND · Fondation · L1
Bases techniques
2×
16 OCTOBRE
Force & Mobilité Fondation
F&M FOND · Fondation · L1
Force + mobilité de base
2×
5 FEVRIER