Ambre Grialou
Remise en forme · Coach Quentin
AG
Âge
34 ans
Abonnement
8 séances
Présence
66%
Dernière séance
Mai 2026
Identité & objectif
- Objectif
- Remise en forme
- Coach référent
- Quentin
- Disponibilités
- Soirs
Contraintes & notes coach
Contraintes : Aucune
Notes : [QUENTIN] genes dos en extension / soulage en genoux groupés / pointe a gauche ou barre bas du dos / sangle abdominale faible | gêne au dos accentué depuis fin janvier, prog a adapté si ça continu>> changement
Programmes suivis
Répartition par famille
Fondation1
GST & Skills2
Mobilité & Intégrité1
Clinic & Réhab4
SASS — Straight Arm Strength
SASS · GST & Skills · Intermédiaire
Force bras tendus
2×
19 DECEMBRE
Fondation généraliste
FOND · Fondation · L1
Bases techniques
1×
25 AOUT