Corinne Filippini
Hypertrophie · Coach Julien
Âge
45 ans
Abonnement
8 séances
Présence
64%
Dernière séance
Juin 2026
Identité & objectif
- Objectif
- Hypertrophie
- Coach référent
- Julien
- Disponibilités
- Lun/Mer/Ven 18h
Contraintes & notes coach
Contraintes : Aucune
Notes : [JU] travailler son ouverture thoracique / souhaite travailler son bas du corps sans prendre de masse | on laisse reposer le hc - projet middle split - bc open | [JEROME] n'aime pas les tirages: limitée sur les avants bras | [LAURIANE] 4/03 Douleur épaule=> bras est tendu devant. mouvements impossibles comme le hanging lat sur les anneaux. douleur Passer le bras derrière le dos + Butcher block fait mal. Mouvement qui soulage => c
Programmes suivis
Répartition par famille
Fondation généraliste
FOND · Fondation · L1
Bases techniques
5 JUILLET
GGST — Gymnastic Strength
G-GST · GST & Skills · Tous niveaux
Force gymnique
29 DECEMBRE.
Flexi / Open Mobility
FLEXI · Mobilité & Intégrité · Tous niveaux
Amplitude
12 JUIN