Laetitia Maillet
Réathlétisation · Coach Julien
Âge
58 ans
Abonnement
8 séances
Présence
69%
Dernière séance
Juil 2026
Identité & objectif
- Objectif
- Réathlétisation
- Coach référent
- Julien
- Disponibilités
- Soirs
Contraintes & notes coach
Contraintes : DOS / CLINIC GENOU | arrive au gymnase avec syndrome essuie glace et douleur lombaire
Notes : [JU] douleur dos qui reviennent - souhaite se renforcer et s'etirer --> projet force longueur et clinic dos | mieux sur le dos - projet course 33km 11 juillet - Projet Lift / Mobilité | [QUENTIN] BESOINS: force cheville et hanche ,hc debutant
Programmes suivis
Répartition par famille
Fondation généraliste
FOND · Fondation · L1
Bases techniques
14 MARS.
Clinic Genou
CLINIC GENOU · Clinic & Réhab · Spécifique
Réathlé genou
5 JUIN
GGST — Gymnastic Strength
G-GST · GST & Skills · Tous niveaux
Force gymnique
30 OCTOBRE
SASS — Straight Arm Strength
SASS · GST & Skills · Intermédiaire
Force bras tendus
8 MAI
Lift — Bloc force
LIFT · Force & Hypertrophie · Intermédiaire
Force générale
30 JUILLET