Marina Luccini
Performance · Coach Julien
ML
Âge
56 ans
Abonnement
8 séances
Présence
75%
Dernière séance
Juil 2026
Identité & objectif
- Objectif
- Performance
- Coach référent
- Julien
- Disponibilités
- Soirs
Contraintes & notes coach
Contraintes : Aucune
Notes : [JU] 8 mois de grossesse - ouverture de hanches - ouvertures thoraciques
Programmes suivis
Répartition par famille
Fondation2
Force & Hypertrophie4
GST & Skills2
Mobilité & Intégrité6
Flexi / Open Mobility
FLEXI · Mobilité & Intégrité · Tous niveaux
Amplitude
4×
24 JUILLET
Fondation généraliste
FOND · Fondation · L1
Bases techniques
2×
6 FEV.
Split Squat / Fente courte
SPLIT SQUAT · Force & Hypertrophie · Tous niveaux
Unilatéral jambes
2×
1 MAI
Lift — Bloc force
LIFT · Force & Hypertrophie · Intermédiaire
Force générale
2×
25 JUILLET
Handstand / Skills STC
HANDSTAND · GST & Skills · Avancé
Équilibre main
2×
6 NOVEMBRE