Jeanne Carboni
Hypertrophie · Coach Lauriane
JC
Âge
51 ans
Abonnement
8 séances
Présence
63%
Dernière séance
Nov 2025
Identité & objectif
- Objectif
- Hypertrophie
- Coach référent
- Lauriane
- Disponibilités
- Tous les matins
Contraintes & notes coach
Contraintes : Aucune
Notes :
à surveiller
Programmes suivis
Répartition par famille
Fondation2
Force & Hypertrophie2
GST & Skills2
Mobilité & Intégrité3
Fondation généraliste
FOND · Fondation · L1
Bases techniques
2×
14 MARS.
Lift — Bloc force
LIFT · Force & Hypertrophie · Intermédiaire
Force générale
2×
5 JUIN.
SASS — Straight Arm Strength
SASS · GST & Skills · Intermédiaire
Force bras tendus
2×
29 AOUT .
Flexi / Open Mobility
FLEXI · Mobilité & Intégrité · Tous niveaux
Amplitude
2×
20 NOVEMBRE