Wandys Le Hui
Hypertrophie · Coach Julien
Âge
39 ans
Abonnement
12 séances
Présence
69%
Dernière séance
Juil 2026
Identité & objectif
- Objectif
- Hypertrophie
- Coach référent
- Julien
- Disponibilités
- Tous les matins
Contraintes & notes coach
Contraintes : Aucune
Notes : [JU] 1 SQUAD 1 OPEN - FLEXI et force HC BC (open)
Programmes suivis
Répartition par famille
GGST — Gymnastic Strength
G-GST · GST & Skills · Tous niveaux
Force gymnique
22 AOUT
Fondation généraliste
FOND · Fondation · L1
Bases techniques
8DEC
Protocole excentrique mollet
PROTO ECC CALF · Clinic & Réhab · Spécifique
Tendinopathie mollet
30 MARS
Split Squat / Fente courte
SPLIT SQUAT · Force & Hypertrophie · Tous niveaux
Unilatéral jambes
12 DEC
SASS — Straight Arm Strength
SASS · GST & Skills · Intermédiaire
Force bras tendus
27 MARS
Flexi / Open Mobility
FLEXI · Mobilité & Intégrité · Tous niveaux
Amplitude
3 JUILLET
Projet personnalisé
PROJET · Hybride / Mix · Spécifique
Objectif client
1 AVRIL.