Matthieu Grenier
Hypertrophie · Coach Julien
MG
Âge
35 ans
Abonnement
8 séances
Présence
66%
Dernière séance
Juin 2026
Identité & objectif
- Objectif
- Hypertrophie
- Coach référent
- Julien
- Disponibilités
- Lun/Mer/Ven 18h
Contraintes & notes coach
Contraintes : Aucune
Notes :
Programmes suivis
Répartition par famille
Fondation1
Force & Hypertrophie4
GST & Skills5
Mobilité & Intégrité1
Clinic & Réhab4
Hybride / Mix1
Clinic Genou
CLINIC GENOU · Clinic & Réhab · Spécifique
Réathlé genou
4×
18 JUILLET
SASS — Straight Arm Strength
SASS · GST & Skills · Intermédiaire
Force bras tendus
3×
06 JANV
BASS — Bent Arm Strength
BASS · GST & Skills · Avancé
Force bras fléchis
2×
3 MARS.
Lift — Bloc force
LIFT · Force & Hypertrophie · Intermédiaire
Force générale
2×
2 JUIN.
Lift Force Athlétique
LIFT FC ATH · Force & Hypertrophie · Avancé
Performance force max
2×
25 JUIN
Fondation généraliste
FOND · Fondation · L1
Bases techniques
1×
22 AOUT.
Mobility Shoulder
MS · Mobilité & Intégrité · Tous niveaux
Mobilité épaules
1×
03/06