Ingrid Brunet
Réathlétisation · Coach Quentin
IB
Âge
49 ans
Abonnement
Pack semi-privé
Présence
41%
Dernière séance
—
Identité & objectif
- Objectif
- Réathlétisation
- Coach référent
- Quentin
- Disponibilités
- Tous les matins
Contraintes & notes coach
Contraintes : DOULEUR EPAULE DROITE
Notes :
pathologie
epaule
Programmes suivis
Répartition par famille
Fondation6
Force & Hypertrophie8
GST & Skills4
Mobilité & Intégrité1
Clinic & Réhab2
Fondation généraliste
FOND · Fondation · L1
Bases techniques
4×
10 FEV.
Lift — Bloc force
LIFT · Force & Hypertrophie · Intermédiaire
Force générale
4×
3 JUILLET
GST Fondation
GST FOND · Fondation · L1
Bases gymniques
2×
24 AVRIL
GGST — Gymnastic Strength
G-GST · GST & Skills · Tous niveaux
Force gymnique
2×
1 OCOTBRE
BASS — Bent Arm Strength
BASS · GST & Skills · Avancé
Force bras fléchis
2×
10 JANVIER
Flexi / Open Mobility
FLEXI · Mobilité & Intégrité · Tous niveaux
Amplitude
1×
29 MAI