Lea Maspeyrat
Réathlétisation · Coach Lauriane
LM
Âge
40 ans
Abonnement
12 séances
Présence
80%
Dernière séance
Mai 2026
Identité & objectif
- Objectif
- Réathlétisation
- Coach référent
- Lauriane
- Disponibilités
- Mar/Jeu 12h
Contraintes & notes coach
Contraintes : !! prudence coocyx!! douleur fente STC dream
Notes : [LAURIANE] peur de charger sur le squat, engagement musculaire difficile. se plaint de son genou en squat profond. limite de squat sur la ligne genou. | [QUENTIN] douleur lombaire suite manipulation chiropracteur | entrainement SAS préparation stc + travail abdo + lift (pour randonné), ne veut pas prendre en masse
pathologie
Programmes suivis
Répartition par famille
Fondation2
Force & Hypertrophie4
GST & Skills4
Hybride / Mix2
Lift — Bloc force
LIFT · Force & Hypertrophie · Intermédiaire
Force générale
4×
22 MAI
Fondation généraliste
FOND · Fondation · L1
Bases techniques
2×
28 NOV
SASS — Straight Arm Strength
SASS · GST & Skills · Intermédiaire
Force bras tendus
2×
18 JUILLET .